新小岩の美容室 アルテヘア【artehair】

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暖かくなってきましたね~

春ですね~

暖かかったこの週末はいろいろなレジャーに出かけた方も多いのではないでしょうか??

 

私も「アスレチックに行く」とカレンダーに書いた(まだ連れていくとは言ってないんだけど。。。。)娘を連れて行ってきました。

小学生の頃通学路沿いにあって、ランドセルをしょったまま遊んだ小さなアスレチックです。

 

楽しそうに、軽々とひとつづつクリアしていく娘、生き生きとしていて野生に返した気分でした(笑)

「ママも一緒に!」とやってみましたが

体力筋力の低下、」体が重い。。。坂道&階段ダッシュをやらされ徐々に足がお重くなる。。運動不足を痛感しました。

一緒に遊べるように少しでも運動を取り入れねばと決意した週末でした。。

 

 

そして週明けの今朝、上半身の筋肉痛な窪田です(笑)

 

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