新小岩の美容室 アルテヘア【artehair】

お電話でのお問い合わせはこちら・03-3696-0475

頭皮ニキビ

頭皮のにきびのほとんどは毛穴が汚れにより詰まり、そこが炎症を起こしたものです。頭皮のにきびは前頭部や頭頂部にできるケースが多いのですが、それはその部分が頭皮の中でも最も皮脂の分泌のさかんな箇所だからです。

頭皮のにきびの原因となる毛穴の汚れは、皮脂である場合が最も多く、その他にはシャンプーなどが落ちきらずに残ったものや、汗・ホコリなどがあげられます。頭皮のにきびをケアするためにも、シャンプーは頭皮に優しいものを使い、しっかりとすすぐことが大切です。

その他、ホルモンバランスや栄養バランスの乱れも頭皮のにきびを作る原因となることがわかっています。ホルモンバランスのケアは簡単ではありませんが、まずは生活リズムを整え、睡眠を十分に取り、ストレスを溜めないように自分自身をケアする必要があります。その上で、にきびの原因となる脂質や糖分を摂り過ぎないようなバランスのよい食事を心掛けることも大切です。

定期的にケアをして頭皮を健康にしてあげてくださいね.

4

最近の記事

カレンダー

    2020年12月
    « 4月    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  

月別アーカイブ