新小岩の美容室 アルテヘア【artehair】

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銭湯

 

先日仕事終わりに行ってきました。

 

体を動かすことが減ったからか

 

凝りやすくなってきた気がします

 

体をゆっくり温めるのは久しぶりだったのですが

 

薬湯、電気風呂、ジェットバス、熱湯、

 

さまざまなものがありましたが

 

出た後は少し体が楽になった気がします。

 

入ってみて思ったのが、運動不足、健康管理、全くできていなかったと実感。

 

少しずつではありますが筋トレを始めています。

 

少しでもいい状態をキープしながら、

 

お客様と過ごせたらと、、、、、、

 

柿沼

 

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